Clase 2 - B12 - guiavegana.app

Contenido del curso

Modulo 1 – El Plato Vegano Perfecto

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Clase 1 – Cómo armar un plato vegano saludable

Clase 2 – 7 Claves para llevar una alimentación vegetal saludable

Clase 3 – La gran ventaja que tenemos

Clase 4 – Potencia tu alimentación y salud

Clase 5 – Ejemplos de Menús y Herramientas

Modulo 2 – Nutrientes Esenciales

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Clase 1 – Calcio

Clase 2 – Omega 3

Clase 3 – Yodo

Clase 4 – Selenio

Clase 5 – Hierro

Clase 6 – Proteína

Clase 7 – B12

Clase 8 – Zinc

Clase 9 – Vitamina D

Modulo 3 – Suplementos

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Clase 2 – B12

Clase 3 – HIERRO

Clase 4 – Vitamina D

Clase 5 – Omega 3

Clase 6 – Colágeno

Clase 7 – Magnesio

Clase 8 – Suplementos Naturales

Modulo 4 – Aprende a leer etiquetas

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Cómo leer etiquetas

Modulo 5: Analitica: ¿Que marcadores revisar?

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Valores de la B12

Clase 3 – Analítica – Hierro

Clase 4 – Analítica – Enfermedades Cardiovasculares

Clase 5 – Analítica – Tiroides

Clase 6 – Analítica – Patologías Digestivas

Clase 7 – Analítica – Diabetes

Alimentación Vegetal Sin Carencias –

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